Qu'est-ce que c'est ?
La Réflexologie plantaire est une technique visant à stimuler les zones réflexes qui se situent autour de nos pieds (voir image bas de page). Ces pressions permettent au corps de retrouver son bon fonctionnement.
Quand ?
Grâce à la Réflexologie, nous pouvons agir et/ou soulager divers problèmes, tels que :
- Digestifs (Brûlures d'estomac, digestion difficile, coliques, constipation, ...)
- Pulmonaire (Rhume des foins, toux, bronchites, sinusite ...)
- Urinaire (infection urinaire, incontinence, ...)
- Endocrinien (dérèglement hormonale, ...)
- Osseux, musculaires et articulaires (douleurs au dos, sciatique, arthrose, après une opération,...)
- Nerveux (Migraines, perte d'odorat, ...)
- Lymphatique (Rétention d'eau, fatigue chronique, stresse)
- Reproducteur (Cycles menstruelles douloureux ou irréguliers, pré-ménopause et ménopause, ...)
- Ou simplement pour se détendre et se relaxer...
Pour qui ?
La Réflexologie peut être pratiquée sur les bébés, les enfants, les adultes ainsi que les personnes âgées. Le massage est adapté selon la personne et ses besoins.
Il y a cependant quelques contre-indications pour :
- Les femmes enceintes lors du premier trimestre
- Les hémophiles
- Les personnes souffrant d'une otite, appendicite ou autre infection aiguë
- Les patients avec des problèmes circulatoires comme une thrombose
- Les blessures au niveau des pieds (entorses, fractures, entailles)
- Les personnes ayant des problèmes cardiaques sérieux
- Les greffes d'organes
...
Si une personne rencontre l'un de ces soucis, et qu'il souhaite tout de même bénéficier d'une séance de Réflexologie, il doit demander l'accord à son médecin.
Comment cela se passe ?
Une séance de Réflexologie dure environ 60 à 75 minutes. Ce temps comporte :
- L'accueil du client par un échange de ses besoins/attentes
- La mise en place sur la table de massage afin que la personne se sente au mieux
- Le massage qui se fera entre 30 et 45 minutes
- Un petit temps de repos de 5 à 10 minutes afin que le client revienne gentiment à lui
- Un échange sur la séance et sur un éventuel prochain rendez-vous
M. Meunier
